Nella nostra coscienza il corpo ci invia dei messaggi chiari sulle nostre emozioni.

attraverso il linguaggio corporeo questo sentire ci dà l’opportunità di cercare la relazione, e la comunicazione  tra il dentro e il fuori di noi.

Le classi di esercizi di bioenergetica  tendono a ricongiungere il nostro corpo al flusso energetico vitale  dell’Universo.

 

Classi di Esercizi di Bioenergetica

 

Il metodo usato è quello degli esercizi di Bioenergetica in gruppo. Ciascun partecipante potrà vivere una esperienza di coinvolgimento attivo e di camino personale e di gruppo.

Ogni incontro sarà strutturato in una fase di riscaldamento iniziale, in una fase di approccio diretto con i vari esercizi e di una fase di condivisione e chiusura.

Saranno presentati gli esercizi fisici della classe di Bioenergetica che consentiranno la consapevolezza del proprio grounding o “radicamento a terra”, movimenti del corpo accompagnati dalla voce e dalla consapevolezza del respiro.

Gli esercizi sono mirati a scaricare le energie stagnanti e a ricaricare di nuova energia il nostro corpo.

Bioenergetica